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Infusion de graines de fenouil contre les crampes
FenouilFoeniculum vulgare Mill.
Noms locaux : shamar (Arabe) · saunf (Hindi) · badiyan (Persan) · fennel (Anglais)
Information traditionnelle, pas un avis médical. Ces remèdes ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement prescrit. Demandez conseil à un médecin ou un pharmacien, surtout en cas de grossesse, d'allaitement, chez l'enfant ou si vous prenez des médicaments. En savoir plus
Ingrédients
Infusion
- Graines de fenouil écrasées2 g
≈ 1 cuillère à café
- Eau bouillante150 ml
Préparation pas à pas
- 1
Écraser les graines juste avant l'usage.
- 2
Verser l'eau bouillante, couvrir et laisser infuser 10 minutes.
- 3
Filtrer et boire chaud.
Posologie & fréquence
Adolescente et adulte : 1 tasse 3 fois par jour.
Durée maximale
Les 3 premiers jours des règles.
Avertissement & contre-indications
Rares allergies. Le fenouil a une faible activité de type œstrogène.
Ne pas utiliser si
- Cancer hormono-dépendant (sein, utérus) ou endométriose : avis médical
- Allergie aux Apiacées (céleri, carotte, armoise)
- Grossesse possible (retard de règles) : avis médical
Interactions médicamenteuses
- Ciprofloxacine (absorption diminuée : espacer de 2 heures)
- Contraceptifs et traitements hormonaux (prudence)
Arrêtez et consultez si
- • Douleur brutale et très intense, ou d'un seul côté, avec malaise ou retard de règles (grossesse extra-utérine possible)
- • Fièvre ou pertes malodorantes
- • Saignements très abondants (protection changée toutes les heures) ou saignements entre les règles
- • Douleurs qui s'aggravent d'année en année ou douleurs pendant les rapports
Sources & références
- Namavar Jahromi B, Tartifizadeh A, Khabnadideh S. Comparison of fennel and mefenamic acid for the treatment of primary dysmenorrhea. Int J Gynaecol Obstet. 2003;80(2):153-7 (extrait de fenouil).
- Usage traditionnel en médecine unani (badiyan).