Ispaghul (Psyllium blond)
Plantago ovata Forssk.
Plantain d'Inde et d'Iran dont les enveloppes des graines (« isabgol ») gonflent au contact de l'eau en un gel mucilagineux. Laxatif de lest reconnu par l'EMA, il assouplit et régularise les selles ; l'Ayurveda l'emploie aussi contre la diarrhée.
Noms locaux
- Hindi
- isabgol
- Persan
- esfarzeh
- Anglais
- blond psyllium
Principes actifs
- • Mucilages (arabinoxylanes)
- • Fibres solubles
Parties utilisées
Téguments (enveloppes) des graines
Précautions générales
Toujours avec beaucoup d'eau (risque d'obstruction) ; espacer des autres médicaments.
Information traditionnelle, pas un avis médical. Ces remèdes ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement prescrit. Demandez conseil à un médecin ou un pharmacien, surtout en cas de grossesse, d'allaitement, chez l'enfant ou si vous prenez des médicaments. En savoir plus
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