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TRADI-SANTÉ : Guide & Consultation en Phytothérapie — https://tradi-sante.com/remedes/infusion-passiflore-anxiete-sommeil

Pharmacopée AmérindienneMonographie officielle

Infusion de passiflore pour l'anxiété et l'endormissement

PassiflorePassiflora incarnata L.

Noms locaux : maypop (Anglais) · pasionaria (Espagnol)

Déconseillé pendant la grossesseRéservé à l'adulte / adolescent
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Information traditionnelle, pas un avis médical. Ces remèdes ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement prescrit. Demandez conseil à un médecin ou un pharmacien, surtout en cas de grossesse, d'allaitement, chez l'enfant ou si vous prenez des médicaments. En savoir plus

Ingrédients

Infusion

  • Parties aériennes de passiflore séchées2 g

    ≈ 1 cuillère à café

  • Eau bouillante150 ml

Préparation pas à pas

  1. 1

    Verser l'eau bouillante sur la plante.

  2. 2

    Couvrir et laisser infuser 10 minutes.

  3. 3

    Filtrer et boire chaud.

Posologie & fréquence

Adulte et adolescent de plus de 12 ans : 1 tasse au coucher ; en cas d'anxiété, jusqu'à 3 tasses par jour réparties.

Durée maximale

2 à 4 semaines ; au-delà, avis médical.

Avertissement & contre-indications

Somnolence possible ; rares nausées ou réactions allergiques.

Ne pas utiliser si

  • Enfant < 12 ans
  • Femme enceinte ou allaitante

Interactions médicamenteuses

  • Benzodiazépines, somnifères et autres sédatifs
  • Alcool

Arrêtez et consultez si

  • • Idées noires ou pensées suicidaires
  • • Insomnie de plus de 3 semaines avec retentissement important
  • • Ronflements avec pauses respiratoires, somnolence dans la journée
  • • Insomnie associée à des douleurs, un essoufflement ou des palpitations

Sources & références

  • EMA/HMPC. European Union herbal monograph on Passiflora incarnata L., herba.

Autres remèdes : Insomnie

Avant de commencer

Tradi-Santé partage les savoirs des pharmacopées traditionnelles du monde. Ces informations sont éducatives.

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